Ansia da prestazione scolastica
Tuo figlio ha paura dei voti?
Scopri i 5 segnali dell'ansia da prestazione e come aiutarlo con la terapia online.
Un brutto voto non definisce un bambino, ma l’ansia per quel voto può purtroppo definire le sue giornate. L’ansia da prestazione scolastica è in aumento e non riguarda solo i "bravi studenti", ma chiunque senta il peso delle aspettative.
Ecco 5 segnali d’allarme:
Perfezionismo paralizzante: Passa ore su un compito senza mai finirlo perché "non è perfetto".
Sintomi fisici: Mal di testa o nausea solo la mattina prima di entrare a scuola.
Evitamento: Tenta di saltare interrogazioni o verifiche inventando scuse.
Irritabilità: Reazioni emotive forti (pianto o rabbia) quando si parla di compiti.
Disturbi del sonno: Difficoltà ad addormentarsi pensando al giorno dopo.
Cosa fare? Il primo passo è spostare l'attenzione dal risultato al processo.
Se l'ansia diventa ingestibile, la terapia online offre uno spazio sicuro dove il ragazzo può imparare tecniche di gestione dello stress senza lo stress aggiuntivo di uno spostamento fisico.
Ricevo nel mio studio di Villanova Mondovì (Cn) e online in tutta Italia.
Scrivimi su WhatsApp al 3470189226 per un primo colloquio.
